ZDROWE EMOCJE
Podaruj sobie święty spokój
Warsztat, w którym dowiesz się więcej o sobie, emocjach, holistycznym dbaniu o zdrowie i technikach szybszego powrotu do wewnętrznej równowagi
Zajęcia praktyczne połączone z wiedzą teoretyczną. 7 ćwiczeń mentalnych dla uzyskania lepszego wglądu w siebie, uwalnianie emocji z borowiną, 5 możliwości medytacji dla zdrowia (z różnych nurtów i filozofii), które możesz wybrać i stosować samodzielnie w dowolnym miejscu, tempie i czasie
Dostępny termin: wkrótce
Zharmonizuj zdrowie i osiągnij spokój w naturze
Jeśli chcesz:
- Dowiedzieć się więcej o sobie, emocjach - o czym informują, i poznać lepiej emocję złości a także jak sobie z nią radzić
- Holistycznie i samodzielnie zadbać o własne zdrowie i dobre samopoczucie
- Nauczyć się 5 medytacji dla zdrowia i zachowania równowagi
- Efektywniej zarządzać emocjami i doświadczać spokoju niezależnie od okoliczności
- Spędzić czas w zaciszu natury i atmosferze małej grupy
TO TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE!
Poznaj głęboko ukryte emocje i naucz się efektywnie nimi zarządzać
Możesz spotkać się ze SOBĄ w zdrowym i naturalnym otoczeniu, w atmosferze zrozumienia, harmonii i akceptacji, poznać różne techniki pracy z ciałem i umysłem
Czym jest borowina?
Borowina jest stosowana w uzdrowiskach i występuje w Europie Środkowo-Wschodniej, również w Polsce. Zawiera liczne substancje organiczne i mineralne
Działa bakteriobójczo, bakteriostatycznie, przeciwzapalnie, ściągająco i regenerująco tkanki, poprzez ucisk masy borowinowej na skórę oraz wpływ znajdujących się w niej związków chemicznych
Podczas warsztatu nie używamy borowiny do celów leczniczych, tylko jako narzędzia pozwalającego dokładniej poznać własne wnętrze i uwolnić skrywane głęboko w podświadomości emocje
Warsztat nie zastępuje terapii, jest wsparciem dla osób, które samodzielnie chcą pracować z własnym wnętrzem i nauczyć się efektywnej pracy z emocjami – nie poprzez unikanie a świadome nimi zarządzanie
Gdy doskonale znasz siebie (co nie znaczy, że jesteś człowiekiem doskonałym), Twoje życie zaczyna ulegać automatycznej przemianie, bez nadmiernych starań, wysiłku i walki
Dlaczego nie być bardziej świadomym już teraz?
Co otrzymasz?
- Dowiesz się o uczuciach, miłości, ciele emocjonalnym
- Poznasz techniki pracy z ciałem i umysłem
- Nauczysz się medytacji i szybkiego powrotu do zdrowia i równowagi
- Dowiesz się o różnych filozofiach i poszerzysz swoje spojrzenie na świat
- Spędzisz czas w zdrowym otoczeniu, czystej przestrzeni i w przyjemnej atmosferze małej grupy
- Uzyskasz lepsze zrozumienie siebie i innych
- Poczujesz akceptację i większy spokój
PROMOCJA przy rezerwacji do 23 sierpnia
Udogodnienia
- Limitowana grupa
- Cisza i spokój
- Zajęcia na świeżym powietrzu lub w sali (zależnie od pogody)
- W cenie kawa, herbata, woda
- Ognisko
- Blisko wody, staw i ogród
Lokalizacja
- Blisko lasu
- Dom daleko od dróg, samochodów i hałasu
- Bez sąsiadów
Wyżywienie
- Posiłek wegetariański (wliczony w cenę)
Program
Dzień 1
- 10:00 - 10:20 Przyjazd na miejsce warsztatu
- 10:20 - 12:20 Zajęcia teoretyczno-praktyczne - żyć w harmonii i równowadze, emocje - o czym informują, jak radzić sobie ze złością, efektywne zarządzanie emocjami
- 12:30 - 12:50 Nauka medytacji cz. 1-2
- 13:30 - 14:30 Obiad wegetariański
- 15:30 – 16:10 Zajęcia praktyczne w ogrodzie - uwolnij emocje z borowiną i nauka medytacji cz.3
- 17:00 - 17:50 Medytacja cz. 4-5 (dla zdrowia i powrotu do równowagi)
- 19:00 - 21:00 - Ognisko z kolacją
Dzień 2
- 08:30 - 9:30 Śniadanie
- 10:20 - 12:00 Trening powtórzeniowy - medytacja i ćwiczenie na realizację siebie i celów
- 12:20 - 14:00 Q&A session - pytania uczestników
- 14:00 Zakończenie warsztatu
Czego możesz potrzebować?
- Własnej maty do siedzenia i poduszki do medytacji, jeśli nie lubisz siedzieć na matach ogólnodostępnych podczas ćwiczeń praktycznych w sali warsztatowej i w ogrodzie
- Wygodnych ubrań z krótkim rękawem (borowina spiera się, ale lepiej od razu założyć krótki rękaw, aby uniknąć zabrudzeń)
- Dodatkowej gotówki, jeśli zamierzasz skorzystać z masażu, sauny lub bani (płatne u gospodarzy ośrodka)
ZAPISZ SIĘ TERAZ
i zaprzyjaźnij ze swoimi
potrzebnymi EMOCJAMI
Podaruj sobie spokój i wewnętrzną równowagę
Warsztat nie zastępuje wizyty u lekarza i terapeuty, jest wsparciem dla osób, które chcą poznać i samodzielnie pracować z własnym wnętrzem, w małej grupie, i nauczyć się medytacji i efektywnego zarządzania emocjami
Poznanie siebie to najlepsza inwestycja!
Dostępny termin: wkrótce
PROMOCJA przy wcześniejszej rezerwacji (rabat 100zł)
Q&A
Warsztat zlokalizowany jest w ośrodku Uzdrowisko – Siebie Blisko w miejscowości Kamionek Wielki 66 A, 82-340 Tolkmicko k/Elbląga, w cichym i spokojnym miejscu, nad stawem, z dala od zabudowań i w otoczeniu lasu. Dojazd: http://www.uzdrowisko.love/kontakt/
W cenie warsztatu zapewnione są posiłki wegetariańskie: obiad złożony z zupy, drugiego dania i deseru, kolacja przy ognisku oraz śniadanie. W cenie warsztatu jest też kawa, woda i herbata bez ograniczeń
Warsztat jest 2-dniowy. Cena warsztatu obejmuje nocleg w pokojach 2, 3, 4- osobowych z łazienkami i pięknym widokiem na las/zieleń. Jeśli chcesz dopłacić do pokoju 1-osobowego, proszę napisz do nas na kontakt@inhi.pl i zapytaj o taką możliwość
Borowina jest zatwierdzoną substancją leczniczą w Polsce. Korzystamy tylko i wyłącznie z certyfikowanych produktów i producentów borowiny. Borowina jest bezpieczna, jeśli korzysta się z niej zgodnie z przeznaczeniem. W trakcie warsztatu borowina wykorzystywana jest tylko w minimalnych ilościach i wyłącznie do celów edukacyjnych, nie leczniczych. Pozytywnym efektem “ubocznym” warsztatu jest wygładzona i jędrna skóra. Podczas warsztatu nie kąpiemy się w borowinie, tylko używamy jej do kreacji i tworzenia
Każda osoba może wziąć udział w warsztacie. Jedynie osoby w ciąży, z nowotworami, problemami krążenia i nadczynnością tarczycy zobowiązane są poinformować o tym fakcie organizatora przed rozpoczęciem warsztatu. Ilość borowiny używana podczas warsztatu jest minimalna
W ośrodku można skorzystać z szerokiej oferty masaży, a także sauny i bani – za dodatkową opłatą u gospodarzy ośrodka
Odważ się zobaczyć siebie w pełni
Ludzie mówią, że mój głos uspokaja. To właśnie w stanie spokoju możesz efektywnie zajrzeć w siebie i usłyszeć swój wewnętrzny głos. To on jest z Tobą przez cały czas a ja tylko pomagam Ci się z nim połączyć. Pozwól sobie go usłyszeć, poczuć wolność i odetchnąć od starych emocji i schematów
Poczuj kontakt z własnym wnętrzem i z naturą, jedność ze światem i wszystkimi, wewnętrzny spokój i akceptację, niezależnie od okoliczności
Poznaj własne emocje i uzyskaj spokój
Termin: wkrótce
Dołącz do naszej harmonijnej społeczności już TERAZ
